Campus Aalst  
en  

Online sessie 'Piekeren: leren loslaten' - GEANNULEERD

Information

01/12/2020 18:00
tot 01/12/2020 20:00
 
Warmoesberg 26, Brussels, Belgium

SOCIAL

Online sessie 'Piekeren: leren loslaten' - GEANNULEERD


Iedereen piekert wel eens. We komen dan vast te zitten in ons denken in plaats van tot een oplossing voor een probleem te komen. Als piekeren een gewoonte wordt, kan dit leiden tot negatieve gevoelens, vermoeidheid en andere (psychische) klachten. Het goede nieuws is dat je kan leren om op een andere manier met piekergedachten om te gaan. In deze sessie worden een aantal technieken uitgelegd die je hierbij kunnen helpen.

De sessie op 1 december wordt vervangen door een webinar 'Weg van het piekeren: actie als remedie' op 9 december 2020. Ga naar het event in de kalender voor meer info en inschrijving.