Campus Aalst  
en  

CM Webinar "Weerbaar in tijden van verandering"

Information

27/01/2021 19:30
tot 27/01/2021 21:00
 
Warmoesberg, Brussel, België

SOCIAL

CM Webinar


Op enkele weken tijd is onze wereld heel ingrijpend veranderd. Dit heeft ook impact op onze mentale weerbaarheid.

Mensen reageren enerzijds heel verschillend op moeilijke situaties. Anderzijds zijn er veel voorkomende reacties zoals stress, spanning, angst, onzekerheid, verward zijn, minder kunnen verdragen… Dit zijn veelal normale reacties op een abnormaal gebeuren. Onzekerheid en geen gevoel van controle te hebben over een reële bedreiging doet ons, ook in deze moderne tijd, nog steeds in onze oeroude stressreactie schieten. Daarnaast beseffen we nog niet goed wat ons overkomt en wordt er al onmiddellijk van ons gevraagd om op een andere manier te leven. En dat is niet eenvoudig.
Hoewel we deze reacties niet helemaal kunnen uitschakelen, kunnen we wel nagaan wat ons kan helpen om ze niet de bovenhand te laten nemen, om op die manier onze mentale weerbaarheid te versterken. Tijdens deze infosessie gaan we na hoe je dat kan doen.

Hoe werkt het? Schrijf je online in.
Een dag vóór de start van de online sessie krijg je een e-mailtje van ons. Daarin vind je de deelnamelink. Op het uur dat de sessie start, klik je de link aan.